Padel
REGELN.
In 30 Minuten verstanden, in 30 Stunden geliebt. Hier findest du alles, was du wissen musst, bevor du das erste Mal auf einen Padel-Court trittst.
Der
COURT.
Ein Padel-Court ist 20 Meter lang und 10 Meter breit, vollständig von Glas und Drahtgeflecht umrahmt. Die Wände sind aktiver Teil des Spiels — sie machen Padel so eigen.
DIE ZEHN
KERNREGELN.
Padel ist intuitiv. Aber ein paar Eigenheiten unterscheiden es klar von Tennis. Hier das Wesentliche.
01 · Aufschlag
Von unten.
Der Aufschlag erfolgt unter Hüfthöhe nach einem Bodenaufprall — diagonal in das gegenüberliegende Aufschlagfeld. Wie im Tennis hat man zwei Versuche.
02 · Wände
Glas spielt mit.
Springt der Ball nach Bodenkontakt gegen deine eigene Wand, kannst du ihn von dort zurückspielen. Direkt gegen die Wand schlagen ohne Bodenkontakt = Punkt für den Gegner.
03 · Boden zuerst
Immer am Boden.
Jeder Ball muss auf deiner Spielfeldhälfte zuerst den Boden berühren, bevor er die Wand treffen darf. Andernfalls gilt der Ball als „aus“.
04 · Volley
Aus der Luft.
Außer beim Aufschlag darf jeder Ball auch direkt aus der Luft (Volley) gespielt werden. Wichtig: das gilt nur für deine Schläge — nicht für die Wand-Regel.
05 · Aus dem Court
Por Cuatro.
Du darfst den Court verlassen, um einen Ball zurückzuspielen — wenn er außerhalb landet, hinter der Glaswand. Dieser Trickschlag heißt „por cuatro“ und ist absolut legal.
06 · Doppel
Zu viert.
Padel wird fast ausschließlich im Doppel gespielt — zwei gegen zwei. Single-Padel existiert, ist aber selten und auf einem schmaleren Court.
07 · Schläger
Solid & perforiert.
Padel-Schläger sind kürzer als Tennisschläger, ohne Saiten und mit Löchern in der Schlagfläche. Material: Carbon, Glasfaser, EVA-Schaumkern.
08 · Ball
Etwas weicher.
Padel-Bälle sehen aus wie Tennisbälle, haben aber weniger Innendruck. Sie springen niedriger und sind leichter zu kontrollieren — perfekt für lange Ballwechsel.
09 · Kleidung
Sportlich
Sportbekleidung und Hallensportschuhe mit nicht-markierender Sohle sind Pflicht. Profil mit Fischgrätmuster (Padel- oder Tennisschuh) sorgt für besten Halt.
10 · Etikette
Respekt am Court.
Begrüße deine Mitspieler, schüttel nach dem Spiel die Hände, melde Bälle laut („Out!“ / „Mine!“). Padel ist ein soziales Spiel — der Ton macht das Erlebnis.
Wie wird
gezählt?
Die Zählweise ist identisch zum Tennis — nur die Erwartungen unterscheiden sich. Padel-Sätze sind oft länger, weil die Wände jeden Ball noch im Spiel halten.
PUNKT
15
30
40
Punkte zählen wie im Tennis: 15, 30, 40, dann Spielgewinn.
SPIEL
+1
Wer bei 40 den nächsten Punkt holt, gewinnt das Spiel. Bei 40:40 (Einstand) braucht es zwei Punkte Vorsprung.
SATZ
+6
Sechs gewonnene Spiele = Satz. Bei 6:6 entscheidet ein Tiebreak (bis 7 Punkte, 2 Vorsprung).
Match
2/3
Wer zwei Sätze gewinnt, gewinnt das Match. Best-of-Three ist Standard.
